解决 吃减肥代餐粉危害有哪些

最佳答案：<p>其实代身没有危害，毕竟是一种营养品。不同于减肥药、减肥茶这样的产品。</p> <p>跟正常饮食相比，专业减肥配方的果蔬纤维代餐粉的主要特点，是能量低，GI低，膳食纤维高，饱腹感强，营养丰富。</p> <p>膳食纤维具有强吸水膨胀形成高粘度凝胶的特点，增加胃内容物的体积，产生饱腹感，还能够降低胃排空速度，抑制食欲，减少摄食； 膳食纤维还能促进双歧杆菌的增殖，同时生成短链脂肪酸，后者促进具有抑制食欲作用的GLP-1的分泌；膳食纤维增加肠内容物的粘度，包裹糖、脂肪等，可减少吸收。</p> <p>所以正常健康的饮食+代餐粉佐餐不会对身体有危害的</p>