解决 出现双下巴怎么办才好

出现双下巴怎么办才好

最佳答案：<p>您好，这情况要合理饮食，科学运动锻炼。</p> <p>1.制定减肥目标</p> <p>2.写减肥日记.</p> <p>3.多喝水 .</p> <p>4.要有恒心与毅力.</p> <p>5.控制热量与脂肪.</p> <p>6.饮食要清淡.</p> <p>7.常吃蔬果.</p> <p>8.平衡膳 食.</p> <p>9.热量负平衡.</p> <p>10.建立良好的生活方式。</p>