减肥瘦腰，怎么做

减肥瘦腰，怎么做

最佳答案：<p>你应该是选择做一些有氧运动，加上无氧运动相结合，比如说可以做一些慢跑或者是游泳，然后也可以转一下呼啦圈，然后也可以做一些拳击或者是平板支撑之类的，只要你一直都在坚持都可以起到有效的减肥的作用。</p> <p>适当地进行体育运动，比如仰卧起坐、仰卧卷腹、平板支撑、呼啦圈等等。或者涂抹 伊秀韵 在腰腹上按摩，也会起到瘦腰的效果。</p>