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减肥期间可以喝茶水吗
最佳答案:
<p>你好,喝茶一般没有减肥效果,大部分减肥茶里面有一些导致腹泻的材料,减肥比较好健康的的方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,饮食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纤维,少吃些含脂肪高的食物,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹,同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。过度肥胖者也可以通过部分胃切除的方法减肥。<br /></p>
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