解决 减肥吃馒头会胖吗

最佳答案：<p>馒头的主要成分是淀粉，通过水解生成葡萄糖，如果进食较多，糖含量高就会转变为脂肪。也会导致变胖。</p> <p>晚上我吃了三个外面买的馒头，一个玉米，食物量也是挺多的，可能会有一定的影响。但是减肥不应该把中心放在减少吃东西上，不利于健康，应多参加体育锻炼。</p>