解决 减肥吃什么瘦得快

最佳答案：<p>您好，1、山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条。</p> <p>2、葡萄柚是一种很好的减肥水果，含有非常宝贵的天然维生素P以及可溶性维生素，特殊的酶会影响人体使用和吸收糖分的方式，让糖分不会直接变成脂肪储存。</p> <p>3、苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪，而果肉中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。</p>