解决 减肥可以喝小米稀饭吗

最佳答案：<p>小米粥能够辅助减肥，但不要把当成减肥餐。因为小米粥虽然营养充足，但也不足以被当成主食，因为小米的蛋白质营养价值并不是我们人体所必须的。所以不管以什么样的方式减肥，都不能完全以小米为主食，应注意搭配。一面缺乏其他的营养。我们还要加之适当的体育锻炼来达到更好的减肥效果。<br /></p>