Toggle navigation
首页
(current)
医院
问答
资讯
价格
医生
项目
排名
案例
登录
注册
问答
文章
话题
医生
搜索
减大象腿的方法有哪些
减大象腿的方法有哪些
最佳答案:
<p>每周跳绳三至四次。跳绳一个效果很好的大腿运动,也是一个很好的热身运动。开始跳绳之前前先用慢跑的步伐做一些高抬腿运动。跳绳的时候稍微弯曲膝盖,并保持你的背部在整个过程中是直的。慢慢的增加跳跃难度,加快节奏。<br /></p>
×
发送私信
发给:
内容: