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全身肉很松怎么练紧致
全身肉很松怎么练紧致
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<p>可以选择运动可以让全身的肉紧致,比如早晨起来小跑一段时间,但是每天需要坚持,这样可以锻炼腿部的肌肉紧致,多吃蔬菜水果,蔬菜水果里含有大量维生素,维生素可以保养皮肤,让皮肤更加有弹性,达到紧致的效果。<br /></p>
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