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全身性肥胖全身抽脂要分几次么
全身性肥胖全身抽脂要分几次么
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<p>我们不建议您做吸脂手术,想要减肥必须得管住嘴迈开腿,只有适量控制饮食结合合理运动才可取,通过改变饮食结构与饮食习惯做起,不如饮食低脂低糖、少吃主食、适量瘦肉鱼肉或牛肉等蛋白质,多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜为主,重在坚持,运动以游泳、仰卧起坐、慢跑为宜<br /></p>
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