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做去老年斑的危害
做去老年斑的危害
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<p>老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,大的斑点直径可达2-3厘米,多数不高出皮肤,有的大斑也可以高出皮肤,呈扁平状,它由脂褐质色素构成,好发于老年人的面部、手背,小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上,人们习惯称之为“寿斑”,医学上则称为老年性色素斑。</p> <p>指导意见:</p> <p>1.首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克</p> <p>2.要荤素合理搭配,比较好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右;</p> <p>3.多吃些新鲜蔬菜及水果;</p> <p>4.适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒;</p> <p>5.老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;</p> <p>6.老年斑数目较多时,宜用5-氟脲嘧啶软膏外用。</p>
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