什么方法瘦小腿比较好？效果来得快？

什么方法瘦小腿比较好？效果来得快？

最佳答案：<p>你好，减肥需要管住嘴，迈动腿，要运动的话，每天或者隔天需要锻炼半小时以上才有效果！比较好的运动是在游戏中进行，如打乒乓，打羽毛球，打网球等，需要跑需要动手而且有乐趣的事情，这样可以在不知不觉中减掉你的腿上的肉！当然，你也可以单纯的出去跑跑步，走走路的！需要坚持<br /></p>