解决 产妇减肥的方法

最佳答案：<p>1、纯豆浆减肥法</p> <p>每天早餐喝两碗豆浆＋一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主（推荐九道素食），坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。</p> <p>2、豆奶减肥法、</p> <p>早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果</p> <p>午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶</p> <p>晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆奶＋一个水果</p> <p>此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水照常要喝。</p> <p>3、豆浆＋黄瓜减肥法</p> <p>目前，韩国学生妹常采用的豆浆＋黄瓜减肥法，效果也不错！每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，但切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上哦！</p> <p>4、日本风行的醋豆减肥法</p>