解决 产后多久可以减肥

最佳答案：<p>如果是顺产，产后56天就可以开始减肥。如果是剖宫产，建议在3个月之后才开始减肥，但是由于产后在哺乳期，那么饮食上是要加强营养的，这样和减肥就会发生矛盾。所以建议比较好是停止哺乳之后再减肥。其实在产褥期的时候，大量的出汗已经会使体重下降。另外建议在产后，少吃油腻的食物，多补充蛋白质，多吃瘦肉，鸡肉，鱼类。这样可以避免体重增加。<br /></p>