#乳房胀痛怎么回事# _ 整形之家社区

解决乳房胀痛怎么回事

最佳答案：1、女性荷尔蒙的刺激 月经前10天左右，黄体素会增加，造成身体里的水分及盐分蓄积在骨盆腔、下体、乳房等处，此时就会有乳房肿胀、疼痛的现象，医学上称为“经前症候群”。换言之，在月经来临前lO天左右，容易有乳房胀痛、下腹闷痛、情绪低潮的现象，等月经一来，症状就会逐渐消失。这种胀痛可用止痛药来舒缓，严重者甚至可用利尿剂来帮助排泄水分，减轻乳房肿胀的程度。不过荷尔蒙造成的水肿，程度遥常并不很剧烈。 2、穿戴不合身的胸罩 有些少女当乳房逐渐发育隆起，却还继续穿着以前的胸罩，使乳房受到挤压，引起疼痛。有时则是胸罩尺寸不合，下缘的钢丝因为弧度与乳房不合，压迫到乳房下方的胸胁骨而造成疼痛。所以女孩们要切记，随着年龄的增加，身材会改变，你的胸罩也要跟着更换，可别自以为聪明地“以不变应万变”！ 3、身心症所引起 有些人很容易激动紧张，这时就会有腹痛、腹泻、胃痛的现象，甚至胸部疼痛，这种现象是医师难诊断的。有这种倾向的少女，比较好将乳房疼痛的时间与相关事物，在日记中详实记录，让自已有能力自我判断。其实适当的发泄情绪可减轻症状，否则给予轻微的抗忧郁药物也可获得改善。 4、外伤所造成 有些女孩觉得自己的胸部发育较慢，还不需要穿戴胸罩，但在上体育课或平日跑步时，难免会发生冲撞或震荡，结果造成乳房皮下组织出血而引起疼痛。这种情形只要立即冰敷就可以改善了，否则擦一些药水也有助予早日痊愈。 5、乳房有囊肿 较常见于35岁以上的妇女，起因是雌性激素上舟又缺乏抗拮性黄体素，这种情况很少发生在年轻女孩的身上。不过，一旦发现胸部有不正常的肿块，就应该在月经过后再检查一次，如果肿块还在，则要赶快告诉姐姐或妈妈，请她们带你去医师那儿进行进一步检查。 6、感染 皮肤因皮囊处搔痒，用不清洁的手指抓痒后，会造成发炎或皮下蜂窝组织炎，外皮则会红肿热痛。只要给予抗生素，症状大都可以得到有效的治疗。更重要的是应该保持良好的卫生习惯，不要胡乱抓痒；天气变化时，皮肤容易过敏的人可在胸部擦拭保养霜，以免越抓越痒。 7、乳房有肿瘤 乳癌患者因乳房疼痛而发现的机会小于10%，因此乳房疼痛大都是良性造成的。一般来说，良性和恶性肿瘤的判别需经切片观察。因此还是要有适当的警觉心。 8、慢性不排卵所造成 少女常会有月经周期过长的现象，也就是动情素的状态持续过久，在长时间没有抗拮性黄体素保护，动情素长久刺激下，乳房会肿胀疼痛。这时只要我妇产科医师做检查治疗，绘予促进排卵的药物，让排卵的时间规律，就可以减低疼痛的机率。

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最佳答案：穿合适胸衣 如果穿了过紧的胸罩，那么胸部的肌肉就会被压迫，时间长了肯定是会感觉到不舒服的。所以大家在购买胸罩的时候，千万不要为了穿出“爆乳”效果买太小的尺码。 另外穿过于宽松的胸罩，或者是经常不穿胸罩也是不好的，因为乳房没有承托的力量。如果再碰到需要跑步的情况，那么乳房就会感觉到疼痛了。 还有就是在做运动的时候，不要穿普通的胸罩，必须要穿运动专用的胸罩，这一点是非常重要的。否则乳房就会下垂、变形，还会有胀痛的情况。 热敷 热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。 减“盐”运动 在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。 如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。 多食用维生素 维生素，降低催乳激素，催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。 隔离咖啡因 有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。 摄入低脂高纤食品 在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。 胸部按摩缓疼痛 刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。 然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，比较好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。 乳房胀痛的原因 1.青春期乳房胀痛 在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意，有可能是因为在青春期的时候，因为在9岁～13岁的时候，会发生这种情况。 2.经前期乳房胀痛 很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应，不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。 这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。 3.孕期乳房胀痛 在怀孕的时候也是会出现这种情况发生的，部分的女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状。 这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化，导致乳腺增大从而产生乳房胀痛，严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，一般不需要治疗。 4.产后乳房胀痛 在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。

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