中午吃一个鸡蛋喝一杯酸奶对身体有坏处吗？还有中午就吃面包好吗?中午和一杯粥喝一个鸡蛋，哪个比较好？

中午吃一个鸡蛋喝一杯酸奶对身体有坏处吗？还有中午就吃面包好吗?中午和一杯粥喝一个鸡蛋，哪个比较好？

最佳答案：<p>你说的减肥的话，平时要控制饮食，特别是晚上要少吃，每天坚持参加有氧运动一个小时以上。<br /></p>