一字马可以使腿部线条更完美吗？可以瘦腿吗

一字马可以使腿部线条更完美吗？可以瘦腿吗

最佳答案：<p>这个姿势能另你的腿保持一种紧张的状态，有一定的塑身效果，但想达到理想的状态还建议您想专业的保健人员请教，也可以做瑜伽的方式达到腿部减肥的效果，慢跑对瘦腿部效果也是很好的<br /></p>