吃什么会导致男性的脱发加重?嘴上的东西都要注意~“工作压力不大，但也可能是不喜欢运动，比较宅。脱发大概是两年前开始的，但是我一直没有注意到。头发油，没有头皮屑。夏天早晚洗一次，...
吃什么会导致男性的脱发加重?嘴上的东西都要注意~“工作压力不大，但也可能是不喜欢运动，比较宅。脱发大概是两年前开始的，但是我一直没有注意到。头发油，没有头皮屑。夏天早晚洗一次，其他季节早上洗一次。头发不像以前那么平了，早晚洗后感觉有点油，尤其是夏天。没有其他身体问题，睡眠饮食正常。不知道问题出在哪里。日常生活中除了运动和尽量减少脱发还有什么办法吗?”
脱发除了工作压力外，还和身体健康有关。不运动、不健康的饮食、甜饮料等食物的摄入是身体恶化的直接原因。吃什么能让头发稀少甚至加重脱发?
如果脱发严重，特别是掉油，就停止吃高脂肪含量的食物、奶油蛋糕、肥肉、油炸食品等甜食。还有，少吃火锅和辛辣食物，以免头皮油严重刺激。尽量不要吃碘含量高的食物。这类沿海城市的人要注意，比如海鲜，比如紫菜等。以上食物要谨慎食用，甚至不要食用。
年轻人不喜欢出去，他们越来越喜欢回家。“你在哪里玩手机，为什么不在家玩?”除了这个原因，在家玩手机也是一种免费的消遣。手机可以看到世界，让更多的人远离社交活动和缺乏运动。
除了吃这些东西，脱发也会加重。有些年轻人压力很大，工作很努力。脱发是不可避免的，这种现象越来越普遍。如果年轻人继续这样工作，下一代人早退已经成为一种现象。植发市场以前是中年人的聚集地，现在趋于年轻化。如果你透支身体，这样工作，即使休息好了，头发又长了，还是会掉头发。工作重要，健康更重要。
