预计到2025年，中国将成为全球护肤品的更大市场[1]。

　　而为了吸引新世代的消费者，保养品商家“呵护”“绿色”“植萃”等营销词汇，已经悄然升级至使用诸多医学美容的术语来进行宣传。

　　“涂抹式肉毒”、“精华”、“修护基因”、“激光安瓶”，这些听上去让人摸不着头脑却又非常吸引人的广告，是否也曾打动过你呢?

　　而大多数情况下，我们往往就凭借广告中诱人的关键词而冲动购买，虔诚地使用一段时间后，又转投下一个更吸睛的怀抱。

　　今天，小编请到研究团队中擅长皮肤年轻化的冯晶玮博士，谈谈到底哪些成分才能经得起考验，应该常备在我们的护肤保养清单中!

　　市场上针对内源性衰老可外用的保养成分，大致可以分为两类：抗氧化类和细胞调节类。

　　维生素C(L-抗坏血酸)：5%-15%浓度可以促进I型和III型胶原再生，还可以抑制降解胶原的酶类[2]。

　　维生素B3(烟酰胺)：可以调节细胞代谢和再生，5%浓度治疗3个月后局部皮肤弹性，红斑和色素沉着有一定改善[3]。

　　维生素E：2%到20%之间浓度具有加速上皮形成和抗光老化作用和抗炎作用[4]。

　　这些是重要的抗氧化剂，它们的分子量够小，所以涂抹后可以直接穿透角质层发挥作用[5]。

　　注意：此维生素C非彼维生素C!

　　市场上含维生素C的产品很多，但维生素C是个非常令人头痛的成分，挥发性强，易氧化，水溶性难透皮。这些特性让它在护肤品中保存难，发挥作用更难，非常考验产品配制工艺。几十块和几百块的抗氧化精华可能不是一回事!

　　而且维生素C还有很多亚分类：L-抗坏血酸、抗坏血酸钙、抗坏血酸、维生素C代谢产物，类黄酮复合维C等等等等，生物稳定性和抗氧化效应都各不相同[6]。

　　另外，杜克大学研究显示，维生素C和阿魏酸、维生素E配合，可以使其防晒抗氧化能力加倍。[7]

　　因此，一款含有以上成分且配制良好的抗氧化精华值得我们常备。

　　维生素A(视黄醇)及其衍生物(视黄醛和维A酸)是一组具有细胞调节功能的药剂。它们可以强烈促进胶原生成，减少紫外线引起的早期皮肤老化迹象，如皱纹，皮肤弹性丧失和色素沉着，可以说是抗光老化的黄金成分了!

　　视黄醇(ROL)是护肤品中较多采用的成分，同样具有良好疗效，且与维A酸(RA)相比，对皮肤的刺激性较小[8]。

　　因此，维生素A及其衍生物同样要Get!

　　其他细胞调节类抗衰成分Q&A

　　胜肽和涂抹式肉毒是什么?

　　胜肽是近比较火爆的成分，它们是以氨基酸构成的多肽或寡肽。

　　所谓的“涂抹式肉毒”，就是胜肽的一种——神经递质肽(如乙酰基六肽-3等)。它们的作用类似于肉毒毒素，因为它们都选择性地调节25,000道尔顿的突触体相关蛋白SNAP-25。

　　但是肉毒毒素作用在肌肉中的神经肌肉接头，像一堵墙，挡住神经递质的作用。而神经递质肽，要穿过表皮、真-皮和皮下脂肪层层阻隔，和原有神经递质竞争，抑制肌肉皱缩，这种作用百中存几?消费者的期待不应过高。

　　另外，有一类被用作“载体”的胜肽，是一种非常先进的药物导入技术，可以导入原来难以吸收的物质，只在高端专业的精华液中使用。

　　生长因子的现实和梦想?

　　生长因子是遍布全身的蛋白质成分，它们漂浮在细胞之间，传递与生长，愈合和生存相关的重要信息。

　　当我们20岁之后，生长因子逐渐减少，让细胞“生长”的信号减少了，会使胶原蛋白的产生减少，是皮肤皱纹和下垂的基础。

　　那么，是否可以通过涂抹来补充生长因子呢?

　　可以明确告诉大家的是，生长因子是大分子蛋白质，和多肽不同，涂抹它不能穿透完整的角质层到真-皮发挥任何作用。它需要与微针，激光剥脱，创面导入或注射等导入方法结合，才能发挥作用。

　　认准护肤四剑客： 抗氧化剂，维a酸类，α羟基酸和防晒!

　　除了前面提到的抗氧化剂和维A酸类成分以外，对于没有皮肤敏感、菲薄的情况，我还推荐日常应用α羟基酸(AHA)进行去角质。

　　α羟基酸包括甘醇酸(多种果酸)，乳酸，柠檬酸和酒石酸等等，它们可以通过去除角质，改善角质细胞里的色素沉着和肤色不均问题。新陈更替过程有点像磨皮，更是可以促进胶原合成，减少细纹，发挥抗衰作用。

　　注意：维A酸类、α羟基酸(AHA)和维生素C都是酸性物质，其中两种以上一起使用就会导致皮肤过酸，过度干燥，发红和刺激。建议间隔早晚或者隔日使用，会更温和。

　　另外，抗痘的产品中，水杨酸(BHA)也是酸性去角质物质，不要和AHA叠加使用。过氧化苯甲酰(BPO)具有氧化性，同时使用会抵消维A酸类的作用，也要间隔使用。

　　后，防晒真的是每位医生都会推荐每日使用的护肤品!

　　光老化是外源性衰老的重要原因，您可以参考我们之前发布的关于防晒的文章。花在逆转衰老上的时间和金钱再多，如果没有良好的防晒保护，也相当于逆水行舟!

　　请日常使用抗氧化剂，维a酸类，α羟基酸和防晒，让衰老来得更慢一些吧~