第一，疼痛不舒服一周内消失。
第一次使用牙套时，由于牙齿受到持续的外力作用，许多患者会出现不同程度的牙酸胀、发软等不适，一般会持续3-7天左右，这种疼痛多发生在初次使用矫治器和每次复...
第一，疼痛不舒服一周内消失。
第一次使用牙套时，由于牙齿受到持续的外力作用，许多患者会出现不同程度的牙酸胀、发软等不适，一般会持续3-7天左右，这种疼痛多发生在初次使用矫治器和每次复诊后2-3小时之后，1-3天明显，4-5天开始逐渐缓解，一周基本消失。若痛痛感强烈，建议尽快联系牙医进行检查和调整，也可适当采取一些方法减轻疼痛，如加凉水，吃比较柔软，易于咀嚼的食物。如果有刺孔则只用正畸防护蜡。
第二，注意自己的饮食。
齿套(学名：托槽)是以粘合的方式固定在牙齿表面，一般不会脱落，为避免托槽脱落，在饮食方面要注意：不要啃吃有骨的食物。有核果应去核后再吃，块果和较硬的果子应切成小块或小片后吃，吃的时候要用牙齿咬面咀嚼。坚硬食物(如花生、胡豆等)或粘稠食物(如年糕、汤圆、口香糖等)极易造成托槽脱落，应谨慎食用。
第三，注意口腔的卫生状况。
牙套安装后，有托槽和弓丝的阻隔，因此在治疗过程中更需要注意口腔卫生，刷牙也变得尤为重要。吃完饭就要刷牙，所以除了一日三餐外，要少吃点心。若牙不能刷干净，食物残渣、牙槽骨、牙龈组织等会在牙面及牙床周围长期受口腔细菌的影响，会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙表面脱矿、龋齿等。
第四，纠正口腔方面的不良习惯。
口腔不良习惯会引起口颌系统的异常应激，长期的口腔不良习惯会使口颌系统出现错位、畸形的可能性和严重性增加。所以，及早改掉不良口腔习惯，阻断畸形发生发展是非常必要的。
