小编前段时间有在朋友圈里面发过一条动态，问有没有崽崽有皮肤问题的，我可以去帮忙咨询一下医生，然后这边就收到好多回复。我总结了一下问题，排名前三甲的选手就是闭口、痘痘、黑头，此外还有一些暗沉、红血丝、毛孔粗大等等这些问题。

这一期我主要是想跟大家聊一聊闭口、痘痘以及油皮怎么改善的问题。那在开始之前我得先说一点，就是这篇文章里面的所有内容都是我咨询正规医院的皮肤科医生，还有参考这本《皮肤美容学》的书，以及我自己的亲身经历总结出来的。

果酸、针清、祛痘药膏…如何才能科学祛痘，改善“大油田”？

其实我说实在的，这本书的内容真的挺水的，上面确实说了基础与应用，就是我没想到这么的基础。但人家虽然基础，但至少是中国中医药出版社出版的书，所以我觉得内容还是比较有权威性的。反正不是我自己在网上瞎做功课瞎说的昂。

但是这里的内容只是说给大家一个参考，其中我会提到一些药物，请大家注意一定不要自己去悄咪咪地就买来吃，是药三分毒，一定要在医生的指导下用药。

【如何有效去闭口】

怎么去闭口这一部分内容，我之前在一篇文章里面有捎带提到过。今天我再来详细地跟大家说一下。

01、已经形成的闭口用针清

祛除已经形成的闭口比较有效的一个做法就是针清，但是一定要去医院做针清，因为美容院和家里的卫生条件都不能保证，一旦感染或者说清不干净的话就非常容易转发成痘痘，但是针清它不能根治。

果酸、针清、祛痘药膏…如何才能科学祛痘，改善“大油田”？

02、闭口的预防和改善

——干皮

我之前还有提到过干皮长闭口的原因，多半是因为清洁过度，所以说干皮的同学，如果你长闭口就不要再用磨砂膏、清洁面膜等等去角质的产品。洁面方面就使用普普通通的氨基酸洁面就可以了。干皮一定要用补水修复保湿类的产品，先把你的皮肤给养好。

果酸、针清、祛痘药膏…如何才能科学祛痘，改善“大油田”？

——油皮

油皮产生闭口是因为油脂分泌旺盛同时产生过多角质却没办法完全代谢导致角质堆积从而形成闭口。所以油皮想要改善闭口：

1、首先要减少出油的情况。(下文会详细说明)

2、其次就是可以刷酸，酸也分水杨酸和果酸，这两个都是可以改善皮肤角化和消炎。但是其中水杨酸它是不能长期使用的，长期使用的话你会导致一个角质的过度剥落，你的皮肤会越来越薄，越来越敏感。所以刷酸的话也需要同时配合一些温和补水类的护肤品。

3、就是用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶这类的药膏类的产品进行针对性治疗。这个的话比较好是去咨询医生，因为每个人的情况不同，用药也不同。不要去参考网上那些，特别是有些APP上的一些好评如潮的药膏，对你来说可能就是药不对症，没有用而且还会刺激到你的皮肤，这就得不偿失了是吧。

果酸、针清、祛痘药膏…如何才能科学祛痘，改善“大油田”？

【如何有效控油】

——缺水型出油

油皮怎么减少出油，一种其实因为缺水而出油。很多人也是属于这种情况。

首先你要知道有一种说法叫做水油平衡，为什么有些人他皮肤出油就是特别厉害?

一个是因为它底层缺水

一个是因为它表层缺油

果酸、针清、祛痘药膏…如何才能科学祛痘，改善“大油田”？

其实我们的水跟油是需要一起补的，像是很多油皮的人，他们是不喜欢涂那种特别油腻的面霜之类的产品，但其实咱们油皮的皮肤恰恰是缺少了油分。因为咱们皮肤是有一个自我保护的功能的，我们的皮肤缺水缺油的时候，是自动会分泌出来一些油脂来保护自己的，所以油皮的人不但要补水更要补油。

包括很多斑、痘、暗沉等等很多皮肤问题的根源都是因为缺水导致的，不管是表层还是底层，只要把水补到位了，很多皮肤问题自然而然就没有了。我们平时在护肤的时候，你补完水之后不要忘记涂一层面霜补油，把水分封在里面就不容易蒸发流失掉。

同时我要说一句人人都知道，但是没有人做得到的点，就是注意调整作息、不要熬夜、多吃瓜果蔬菜、多运动。OK，我说说你们听听就得了!